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沉默的殺手-高血壓

高血壓通常沒有症狀,又稱為「沉默殺手」。根據統計,超過20歲國人高血壓盛行率為24.7%,平均4人有1人有高血 […]

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土雞蛋比一般雞蛋還好?

土雞蛋比一般雞蛋還好?坊間盛傳這樣的說法,也因為土雞蛋價格較高,許多民眾自然會認為其營養價值也較高,但真的是這 […]

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黑眼圈的產生原因

你也有黑眼圈的困擾嗎?身體循環不良時,容易讓血液滯留在眼睛下的肌膚,使人出現「熊貓眼」,因此有荷爾蒙失調、眼睛 […]

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細嚼慢嚥好處多多

現代的孩子總被父母老師催促動作快一點,不管是趕著上學、補習,就連三餐也經常吃的倉促,有研究指出,相較於至少有2 […]